CURSO GESTIÓN DEL ESTRÉS (Técnica Dstressing)

CURSO GESTIÓN DEL ESTRÉS (Técnica Dstressing)

¿QUÉ VAS A APRENDER?

En este curso aprenderás qué es el estrés, como afecta a tu salud física y mental. Empezarás a conocer tus estructuras mentales que te llevan a no gestionar adecuadamente esas situaciones, pensamientos o emociones y que desembocan en problemas de salud.

Adquirirás herramientas de Inteligencia emocional, psicología positiva, programación neuro-lingüística para gestionar emocionalmente el estrés. Además aprenderás técnicas milenarias para hacer frente al estrés, así como las últimas técnicas de liberación del estrés.

Sin olvidarnos de la parte fisiológica donde aprenderás un tipo de masaje para aplicar en ti o en los que te rodean, para restablecer la tranquilidad desde dentro.

¿A QUIÉN VA DIRIGIDO?

Si sientes estrés, cansancio, cambios de humor, agotamiento, problemas de sueño, tensiones corporales, problemas emocionales… éste es tu curso.

Todas las personas que por el trabajo, los estudios, o su situación personal, parados, separaciones, divorcios, pérdidas de personas queridas, estén pasando por un momento en el que el estrés les esté ocasionando problemas, aprenderán herramientas para enfrentarse a sus situaciones de otra manera.

Aprendiendo a gestionar bien tus pensamientos y emociones podrás gestionar mejor tu cuerpo.

Si tu pareja, tus hijos o quizás tus amigos no están gestionando adecuadamente su estrés con el curso conocerás técnicas para poder ayudarles.

FECHAS Y HORARIOS:

SÁBADO 4 DE NOVIEMBRE: DE 9H00 A 14H00 Y DE 16H00 A 20H00

DOMINGO 5 DE NOVIEMBRE: DE 10H00 A 14H00

(PRÁCTICAS ADICIONALES)

PRECIO: 150 EUROS.

INCLUYE CURSO TEORICO-PRÁCTICO, MANUAL Y MATERIAL.

RESERVA DE PLAZA: 50€ (A DESCONTAR DEL PRECIO FINAL)

POR TELÉFONO: 925 282 305 / 627898991

POR E.MAIL: clinica@clinicaforma.net

CURSO IMPARTIDO POR:

Clara De Freitas:

Psicóloga psicoterapeuta, colegiada M-19359. Con más de 20 años de experiencia en terapia individual y grupal. Especialista en talleres de Inteligencia emocional, técnicas de relajación y habilidades sociales. Reflejoterapeuta y Maestra acupuntora.

Paula Ballesteros:

Coach y Licensed Master Practitioner of Neuro-Linguistic programming, P.N.L, experta en técnicas Ericksonianas e Inteligencia emocional. Reflejoterapeuta y Maestra acupuntora. Licenciada en Comunicación audiovisual.